Archiwum autora: Magda

Prawdy i mity o mleku

Odkąd tylko pamiętam mówiono, że trzeba pić duże ilości mleka, jogurtów i innych przetworów mlecznych, by naszych kości na starość nie zaatakowała osteoporoza, czyli odwapnienie kości. „Pij mleko – będziesz wielki” – głosiła też jedna z głośnych akcji promujących spożywanie … Czytaj dalej

Opublikowano Zdrowie fizyczne | Otagowano , , , , | Skomentuj

Migrena – złodziej życia

Ci, których choć raz w życiu spotkała migrena dobrze wiedzą dlaczego ten tekst nosi taki właśnie tytuł. Migrena dotyka około 10% ludzi, najczęściej kobiety, kradnąc im kilka dni z życia, odbierając radość i możliwość normalnego funkcjonowania. Najgorsze jest to, że, … Czytaj dalej

Opublikowano Ogólnie | Otagowano , , , | 1 komentarz

Rodzeństwo, ach rodzeństwo, cz.2

Może się to wydać dziwne, dla niektórych zupełnie zasadne, ale kolejność przychodzenia dzieci na świat, a co za tym idzie relacje z rodzeństwem (o czym pisałam w poprzedniej części – Rodzeństwo, ach rodzeństwo, cz.1) w dużej mierze wpływa na dorosłe … Czytaj dalej

Opublikowano Psychologia | Otagowano , , , , , , | Skomentuj

Jestem kobietą

Jestem kobietą to autentyczne i zaskakujące historie pięciu kobiet przynależących do sopockiej grupy wsparcia, kobiecego kręgu istniejącego już od dwudziestu kilku lat. Każda z nich jest inna, mają różne doświadczenia, ale ich historie są uniwersalne. Opowiadają o narodzinach dzieci, radzeniu … Czytaj dalej

Opublikowano Książki | Otagowano , , , | Skomentuj

Rodzeństwo, ach rodzeństwo, cz.1

Od czego zależą nasze cechy charakteru, nasza osobowość i temperament? Psychologowie jednym głosem mówią, że w dużej mierze determinuje nas genetyka i cechy, które dziedziczymy z poprzednich pokoleń, wychowanie i środowisko, w którym przychodzi nam żyć, ale jest jeszcze jedna … Czytaj dalej

Opublikowano Psychologia | Otagowano , , , , , | 1 komentarz

Ważne jest to „coś” w rękach

Z magistrem fizjoterapii, masażystą i instruktorem fitness – Bartoszem Ziembaczewskim rozmawia Magdalena Buraczewska-Świątek. – Witam Pana. Kiedy czyta się o Pana doświadczeniach zawodowych, można odnieść wrażenie, że bardzo ceni Pan zdrowy tryb życia. Skąd się to bierze? – Witam serdecznie. … Czytaj dalej

Opublikowano Wywiady, Zdrowie fizyczne | Otagowano , , , , , , | Skomentuj

Leki podawane „na oko”

Z doświadczenia wiem, że człowiek przez własne lenistwo jest w stanie zaniedbać ważne sprawy – nawet tak ważne, jak odmierzanie leków przepisanych przez lekarza. O ryzyku związanym  z ową niedbałością podczas odmierzania leków traktuje styczniowa publikacja w piśmie „Annals of … Czytaj dalej

Opublikowano Wiadomości medyczne | Otagowano , , , , | 1 komentarz

Kolorowy świat

Jeśli zamierzasz przeczytać ten tekst, w ramach małego testu, rozejrzyj się, proszę dookoła i zwróć uwagę, jak wiele różnorodnych kolorów masz w tej chwili wokół siebie. Zakładam, że ogromną ilość, która towarzyszy nam także, kiedy spacerujemy ulicami,  oglądamy TV, robimy … Czytaj dalej

Opublikowano Psychologia | Otagowano , , , , , , | Skomentuj

I wdech i wydech

Oddychanie, to chyba jeden z naszych najcenniejszych procesów życiowych, który pojawia się wraz z pierwszym krzykiem witającym świat i tak, jak bez jedzenia jesteśmy w stanie wytrzymać kilka tygodni, bez wody kilka dni, tak bez powietrza i oddychania zaledwie kilka … Czytaj dalej

Opublikowano Zdrowie fizyczne | Otagowano , , , , , | 1 komentarz

Żeby mężczyźni nas słuchali

Czasem myślę sobie, o ile prostsza byłaby komunikacja międzyludzka, gdybyśmy w końcu zauważyli, że kobiety rzeczywiście są z Wenus, a mężczyźni z Marsa i zamiast próbować zmieniać siebie nawzajem po prostu zaakceptowali fakt o pięknym różnieniu się i uświadomili sobie … Czytaj dalej

Opublikowano Komunikacja międzyludzka, Psychologia | Otagowano , , , , , | 1 komentarz